Причина Первая – Развитие.
Яркие впечатления от новой жизни, и удовольствие от процесса достижения поставленных перед собой целей – это важные приобретения для человека, который начал внедрять в своей жизни новые, здоровые привычки.
Всем известно: “В Здоровом Теле – Здоровый Дух” !
Когда ты ставишь перед собой цель в области ЗОЖ, и начинаешь к ней двигаться, ты постоянно начинаешь искать способы, для того чтобы достичь свою цель. Ты ищешь информацию, начинаешь общаться с людьми, которые уже сделали то, к чему ты только начинаешь стремиться, ты постоянно развиваешься не только физически, но и духовно.
Причина Вторая – Перспективы.
Приняв решение о том, что ты хочешь перейти на здоровый образ жизни, о том, что ты, не просто хочешь, но начинаешь изменять свою жизнь, уже СЕГОДНЯ, ты создаёшь себе потрясающую долгосрочную перспективу.
Ты создаешь великолепный ДОЛГОСРОЧНЫЙ ПРОЕКТ ПО ИЗМЕНЕНИЮ СЕБЯ, и ты начинаешь знакомство с самим собой заново. Ты меняешься каждый день! Становишься лучше день ото дня. И ты видишь, что этот процесс БЕСКОНЕЧНО ПРЕКРАСЕН.
Предела нет. Ты можешь совершенствоваться всю свою жизнь, и постоянно, день за днём создавать лучшую версию себя самого!
Причина третья – Окружение.
Когда ты переходишь на Здоровый Образ Жизни – ты начинаешь менять свои привычки, работать над собой. Ты начинаешь меняться, и вместе с тобой, меняется твоё окружение. Постепенно, день за днём, ты общаешься с новыми людьми, находишь людей которые поддерживают тебя в твоих начинаниях, ты испытываешь массу разнообразных положительных эмоций.
Чем бы ты ни занимался… начал бегать, ездить на велосипеде, ходить на турники – однозначно, это изменит не только твоё физическое состояние, но также и твоё эмоциональное состояние, в лучшую сторону.
Ты станешь более уверенным, более настойчивым, и у тебя повысится твоя способность общаться и заводить новых друзей. Возможно именно в среде ЗОЖ ты найдешь свою ту самую, вторую половинку, и сможешь построить новые прекрасные отношения. Или через ЗОЖ, ты наладишь отношения со своими детьми. Спорт сближает.
Причина четвертая – Молодость.
Малоподвижный, нездоровый образ жизни, вредные привычки, – это прямой путь к преждевременному старению. И давай будем откровенны, такой способ проживать свою жизнь, рано или поздно начнёт сказываться на твоём внешнем виде, и это начнёт ограничивать твои возможности.
Недавно у меня на консультации была женщина, которая, как оказалось, вообще не выходит из дома, даже за продуктами. Ей стыдно показываться перед людьми, потому что она сильно растолстела, и теперь выглядит не привлекательно. Плюс, у неё развилась депрессия, и из-за её “хандры” и вечного плохого настроения, с нею отказались общаться большинство её друзей и родственников. Её положение очень печально.
Ты можешь продолжать лежать на диване, есть булочки на ночь, пить пивко, курить сигаретки, и ничего не делать для того, чтобы перейти на здоровый образ жизни – но, кроме тебя никто не сделает твою жизнь лучше. Делай свой ВЫБОР!
Причина пятая – Красота.
Красота спасёт мир! Все знают эту расхожую фразу. Я точно уверен, что это так и есть. Можно быть угрюмым, злым и везде находить уродство этого мира. А можно находить КРАСОТУ!
И поверь мне, день за днём, наблюдая перемены в лучшую сторону в самом себе, ты станешь более уверенным человеком, со временем даже поменяется твоя осанка, и манера речи. Давай начистоту: ты ведь и сам знаешь, что к здоровым людям, имеющим крепкое, спортивное тело, совсем другое отношение. И если ты например по долгу службы постоянно общаешься с людьми, то это ещё один плюсик в копилочку.
Я понимаю, начать сложно, но поверь мне, – САМОЕ ГЛАВНОЕ НАЧАТЬ. А потом – НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ! И с каждым днём, тебе будет становиться всё легче — и вскоре наступит момент, когда ты задашь сам себе вопрос: “Ачуметь! Как же я мог ЖИТЬ раньше без ЗОЖ”?
На этом всё сегодня.
Удачного дня! И хорошей пробежки!
Давай! Ты сможешь! Я в тебя верю! 🙂
P.S. Ну, на крайняк можешь позвонить мне… чтобы я дал тебе “волшебного пенделя” 🙂
