Причина Первая – Развитие.

Яркие впечатления от новой жизни, и удовольствие от процесса достижения поставленных перед собой целей – это важные  приобретения для человека, который начал внедрять в своей жизни  новые, здоровые привычки.

Всем известно: “В Здоровом Теле – Здоровый Дух” !

Когда ты ставишь перед собой цель в области ЗОЖ, и начинаешь к ней двигаться, ты постоянно начинаешь искать способы, для того чтобы достичь свою цель. Ты ищешь информацию, начинаешь общаться с людьми, которые уже сделали то, к чему ты только начинаешь стремиться, ты постоянно развиваешься не только физически, но и духовно.

Причина Вторая – Перспективы.

Приняв решение о том, что ты хочешь перейти на здоровый образ жизни, о том, что ты, не просто хочешь, но  начинаешь изменять свою жизнь, уже СЕГОДНЯ, ты создаёшь себе потрясающую долгосрочную перспективу. 

Ты создаешь великолепный ДОЛГОСРОЧНЫЙ ПРОЕКТ ПО ИЗМЕНЕНИЮ СЕБЯ,  и ты начинаешь знакомство с самим собой заново. Ты меняешься каждый день! Становишься лучше день ото дня. И ты видишь, что этот процесс БЕСКОНЕЧНО ПРЕКРАСЕН. 

Предела нет. Ты можешь совершенствоваться всю свою жизнь, и постоянно, день за днём создавать лучшую версию себя самого! 

Причина третья – Окружение.

 Когда ты переходишь на Здоровый Образ Жизни – ты начинаешь менять свои привычки, работать над собой. Ты начинаешь меняться, и вместе с тобой, меняется твоё окружение. Постепенно, день за днём, ты общаешься с новыми людьми, находишь людей которые поддерживают тебя в твоих начинаниях,  ты испытываешь массу  разнообразных положительных эмоций.

Чем бы ты ни занимался… начал бегать, ездить на велосипеде, ходить на турники – однозначно, это изменит не только твоё физическое состояние, но также и твоё эмоциональное состояние, в лучшую сторону.

Ты станешь более уверенным, более настойчивым, и у тебя повысится твоя способность общаться и заводить новых друзей. Возможно именно в среде ЗОЖ ты найдешь свою ту самую, вторую половинку, и сможешь построить новые прекрасные отношения. Или через ЗОЖ, ты наладишь отношения со своими детьми. Спорт сближает. 

Причина четвертая – Молодость.

 Малоподвижный, нездоровый образ жизни, вредные привычки,  – это прямой путь к преждевременному старению. И давай будем откровенны, такой способ проживать свою жизнь, рано или поздно начнёт сказываться на твоём внешнем виде, и это начнёт ограничивать твои возможности.

Недавно у меня на консультации была женщина, которая, как оказалось, вообще не выходит из дома, даже за продуктами. Ей стыдно показываться перед людьми, потому что она сильно растолстела, и теперь выглядит не привлекательно. Плюс, у неё развилась депрессия, и из-за её “хандры” и вечного плохого настроения, с нею отказались общаться большинство её друзей и родственников. Её положение очень печально. 

Ты можешь продолжать лежать на диване, есть булочки на ночь, пить пивко, курить сигаретки, и ничего не делать для того, чтобы перейти на здоровый образ жизни – но, кроме тебя никто не сделает твою жизнь лучше. Делай свой ВЫБОР! 

Причина пятая – Красота. 

Красота спасёт мир! Все знают эту расхожую фразу. Я точно уверен, что это так и есть. Можно быть угрюмым, злым и везде находить  уродство этого мира. А можно находить КРАСОТУ! 

И поверь мне, день за днём, наблюдая перемены в лучшую сторону в самом себе, ты станешь более уверенным человеком, со временем даже поменяется твоя осанка, и манера речи.  Давай начистоту: ты ведь и сам знаешь, что к здоровым людям, имеющим крепкое,  спортивное тело, совсем другое отношение. И если ты например по долгу службы постоянно общаешься с людьми, то это ещё один плюсик в копилочку.

Я понимаю, начать сложно, но поверь мне, – САМОЕ ГЛАВНОЕ НАЧАТЬ. А потом – НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ! И с каждым днём, тебе будет становиться всё легче — и вскоре наступит момент, когда ты задашь сам себе вопрос: “Ачуметь! Как же я мог ЖИТЬ раньше без ЗОЖ”?

На этом всё сегодня. 

Удачного дня! И хорошей пробежки! 

Давай! Ты сможешь! Я в тебя верю!  🙂 

P.S. Ну, на крайняк можешь позвонить мне… чтобы я дал тебе “волшебного пенделя” 🙂 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *